[산요가⛰] 속초 요가원 산요가 원데이 클래스 여행자 요가 후기🧘🏻♀️
요가 수련 4년 차. 요가에 매우 매우 진심인 요가인이다. 한 8개월 전에 수술하면서 복부에 림프절을 절제했다. 절제술 후에 흔히 생기는 복부 부종과 다리 부종이 걱정이 되어서 재활치료를 받았는데 요가 동작들과 상당히 비슷해서 굳이 치료를 받을 필요 없이 요가를 더 열심히 하면 되겠다고 생각하고 어느 정도 회복한 이후에 거의 매일 요가를 했다. 덕분에 부종은 생기지 않았고 오히려 종아리는 더 얇아졌다. (복부, 하체 부종 생기신 분들은 재활치료보다 요가 진짜 꼭 해보세요!) 나름 전사자세 ㅎㅎㅎ 머릿속으로는 팔을 일자로 뻗고 있다고 생각하는데 항상 뒷팔이 떨어진다. 동해에 있는 동생 집으로 여행을 가게 되면서 매트를 챙겨갈까 평소에 가보고 싶었던 산요가를 갈까 고민하다 산요가를 가기로 결정하고 원데이 클..
2022.05.01