[산요가⛰] 속초 요가원 산요가 원데이 클래스 여행자 요가 후기🧘🏻‍♀️

 

 

요가 수련 4년 차. 요가에 매우 매우 진심인 요가인이다.

한 8개월 전에 수술하면서 복부에 림프절을 절제했다. 절제술 후에 흔히 생기는 복부 부종과 다리 부종이 걱정이 되어서 재활치료를 받았는데 요가 동작들과 상당히 비슷해서 굳이 치료를 받을 필요 없이 요가를 더 열심히 하면 되겠다고 생각하고 어느 정도 회복한 이후에 거의 매일 요가를 했다. 덕분에 부종은 생기지 않았고 오히려 종아리는 더 얇아졌다. (복부, 하체 부종 생기신 분들은 재활치료보다 요가 진짜 꼭 해보세요!)

 

동해에서 요가♡

나름 전사자세 ㅎㅎㅎ 머릿속으로는 팔을 일자로 뻗고 있다고 생각하는데 항상 뒷팔이 떨어진다.

동해에 있는 동생 집으로 여행을 가게 되면서 매트를 챙겨갈까 평소에 가보고 싶었던 산요가를 갈까 고민하다 산요가를 가기로 결정하고 원데이 클래스를 예약했다.

 

 

 

 

출처 산요가 인스타그램

산요가는 속초에 영랑호 바로 앞에 있다.

영랑호 뿐만 아니라 설악산과 울산바위까지 보이는 이 미친뷰에 반해 산요가에 꼭 한 번 가고 싶었다.

 

 

 

 

출처 산요가 인스타그램

산요가는 매년 4월에서 9월 말 속초 자생 식물원에서 매월 첫째 셋째주 토요일 오전 6시 30분에 무료수업을 진행한다.

산요가 인스타에서 저 사진을 보고 숲에서 좋은 공기 마시며 하는 요가를 너무 해 보고 싶었는데 내가 간 주에는 수업이 없어서 못 갔다. 혹시 참여하고 싶은 분들은 네이버로 예약하면 된다.

정규 수업은 카톡으로 예약하면 되고 평일에는 오전 4타임 오후 2타임 수업이 있는데 1회 수업료는 2만원이다. 주말에도 한 타임씩 수업이 있는데 주말 수업료는 3만원.

 

 

 

 

아침 10시 30분 수업을 예약하고 동해에서 속초까지 1시간 30분을 달려서 갔다.

날이 좋았으면 더 예뻤을텐데 하필 비가 오는 날이었다.

 

 

 

 

산요가 수련실에서 보는 영랑호. 비가 와도 예쁘다.

뷰가 너무 예뻐서 요가 매트를 깔고 앉아만 있어도 절로 힐링이 된다.

이 날 내가 들은 수업은 빈야사. 산요가는 빈야사, 교정요가, 힐링요가, 아디다스 요가 수업을 진행한다.

나는 이 날 나까지 포함해서 총 7명이서 수업을 들었는데 나만 여행자 원데이 클래스로 왔고 나머지 분들은 정기적으로 다니는 회원분들이셨다. 회원분들이 대부분 나이가 좀 있으신 분들이기도 했고 원래 하던 분들에 맞춰 진도(?)를 나가기 때문에 제대로 된 빈야사를 했다고 보기는 힘들다 ㅎㅎㅎ

 

 

 

그냥 이 엄청난 뷰를 보며 요가를 해 본 것으로 만족 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

 

 

 

어딜 봐도 예쁘다.

원장님이 뷰가 제일 좋은 자리를 알려주셔서 거기에 매트를 깔았다.

 

 

 

매트도 준비되어 있고 볼스터와 폼롤러, 요가블록 같은 소도구들도 있다.

 

 

 

산요가는 공용매트가 무려 만두카 🐸🐸🐸

매트 가지고 가려다가 만두카 매트 있다고 해서 안 가져갔다 ㅎㅎ

 

 

 

 

화장실이랑 탈의실도 깨끗깨끗.

 

 

 

영랑호에서 사람들이 카누도 탄다.

 

 

 

 

혼자 원데이 클래스 들으러 가도 좋고 프라이빗 그룹 클래스도 있어서 친구들끼리 프라이빗하게 수업을 들을 수도 있다.

정원 4명에 15만원.

맨날 수업 듣던 요가원이 아니라 새로운 곳에서 공기 좋고 풍경 좋은 곳에서 요가 하니 너무 좋기도 했지만 또 우리 요가원이 얼마나 좋은지도 깨닫게 됐던 😁

(안양, 의왕, 과천 쪽에 사시고 요가 제대로 배우고 싶은 분들 있으시면 진짜 좋은 요가원 추천해드릴게용... ♡)

 

 

 

 

 

산요가 ⛰

주소 강원 속초시 영랑호반길 619 1층

인스타그램  @san.yoga_sokcho

영업시간 평일 06:00 - 21:00 주말 07:30 - 08:30

주차 요가원 앞 일렬주차